高考前焦慮癥的原因有哪些

　　高考前焦慮癥的原因有哪些？2020年的高考即將到來，很多孩子的心理壓力應該還是挺大的，這種壓力導致的就是焦慮癥的發生。在考前一定要調整好自己的狀態，才能有更好的發揮。那么首先我們先來了解下焦慮的原因，從根源上下手。

　　1.遺傳因素

　　焦慮水平的高低與個體的體質、神經敏感度等有關，這些生理因素都與遺傳有關，有些人從父母那兒遺傳的體質容易引發焦慮、緊張等感受，神經比較敏感，而有的人遺傳的體質難受性較強，情緒不易引起波動，那么考試焦慮程度就會輕些。

　　另外，大腦對興奮的抑制也與個體的身體發育程度有關，對于身體發育尚未成熟的小學生而言，他們的考試焦慮程度就會比成年人更強烈，因為他們的神經有更強的易感性，但控制能力卻比成年人弱，隨著逐漸成長，小學生的考試焦慮程度也會逐漸降低。

　　2.主觀成就動機因素   >>>想了解更多，請聯系我們 0351-5632239/15364920787 或者在線溝通

　　對于學生而言，對考試結果越是看重，成就動機越強的人考試焦慮程度也會越高，這在中學時期的學生中表現的更加明顯，因為中學時期，無論是老師還是家長，對學生的成績都比較看重，學生自己也在不斷灌輸“一考定終身”的理念。

　　3.家庭教養方式因素

　　一方面，如果孩子的父母是比較容易緊張焦慮的人，遇到一點小事就會不安，那么孩子在這樣的環境影響中也會習得這樣的應對方法，遇到困難事件就緊張焦慮。

　　另一方面，如果家長從小對孩子缺乏關愛和認同，或者從小要求嚴厲、期望值過高，很少給予孩子鼓勵，很少對孩子的表現表示滿意，那么孩子在成長中就會逐漸形成一種必須做好每件事來尋求家長認同的態度，對待考試尤其明顯，在這種自我壓力下，考試焦慮也就會比較容易形成。

　　以上就是關于考試焦慮的相關介紹，相信你已經有所了解了，希望這篇文章能給您實質性的幫助。太原安定醫院祝您生活愉快!